Алтернативната медицина е общо понятие, което обхваща различни практики и терапии за подобряване на здравето и благополучието, които се отклоняват от традиционните методи на модерната медицина. Тя се базира на различни концепции и принципи, като холистичен подход към здравето, подкрепа за самонаблюдение и натурални подходи към лечение.Алтернативната медицина включва широк спектър от методи и техники, като ароматерапия, хомеопатия, аюрведа, традиционна китайска медицина, акупунктура, лечение със зеленчуци и плодове, медитация, йога, масажи и други. Това са само някои от множеството методи, които се използват в алтернативната медицина и които имат за цел да промотират естественото самолечение на тялото, като се активират вътрешните ресурси на организма.Алтернативната медицина обикновено се насочва към хората, които търсят по-естествени и нетрадиционни подходи за поддържане на здравето и лечение на различни заболявания. Все повече хора се интересуват от това, как да се погрижат за себе си по естествен начин и да използват подходи, които минимизират употребата на фармацевтични продукти.Въпреки че много алтернативни методи могат да бъдат полезни и имат доказани положителни ефекти, е важно да се консултирате със здравни специалисти, преди да използвате тях или да отхвърляте традиционните методи на лечение.
