Чакра е санскритска дума, която означава "колело" или "врътка". В теорията на йогата и йогическата медицина се използва терминът "чакра" за да опише енергийни центрове в тялото, които се въртят и се свързват със съответните физически, емоционални и духовни аспекти на човешкия организъм.Според йога и йогическата медицина, човешкото тяло има няколко главни чакри. Всяка чакра е свързана с определена част от тялото и има своя собствена функция. Правилното функциониране на чакрите се свързва с доброто физическо и емоционално здраве, докато дисбаланс между чакрите може да доведе до различни видове проблеми и болести.Ето краткият списък на основните чакри:1. Муладхара (Osmata) - разположена при основата на кръста, свързана със заемането на място и физическите потребности.2. Свадистхана (Сакрална чакра) - намира се в областта на таза, свързана със сексуалността, творчеството и желанията.3. Манипура (Соларна чакра) - разположена над пъпа, свързана с лична сила, самоувереност и воля.4. Анахата (Сърцева чакра) - намира се в областта на гърдите, свързана с любовта, състраданието и емоциите.5. Вишуддха (Гърлена чакра) - разположена в гърлото, свързана с комуникацията, изразяването и самовиражението.6. Аджна (Трето око) - намира се между веждите, свързана с интуицията, ясновидството и мъдростта.7. Сахасрара (Коронна чакра) - намира се на върха на главата, свързана с духовността, осъзнаването и възвишение.Запазването на баланса на чакрите се постига чрез различни практики, като йога, медитация, ароматерапия, работа с камъни и кристали, акпунктура и други. Тези практики имат за цел да осигурят свободно и хармонично течение на енергията през чакрите и така да се постигне цялостно здраве и благополучие.
