Хипнотерапия е форма на психотерапия, която използва хипноза като инструмент за промяна на поведението, мисленето или емоционалното състояние на човека. Хипнозата е състояние на фокусирана концентрация, при което съзнанието на клиента се променя и му се дава възможност да достъпи подсъзнателната си част.По време на сесията на хипнотерапия, лицето, извършващо терапията, използва специални техники и насоки, за да помогне на клиента да постигне дълбоко релаксиращо състояние на хипноза. В това състояние, клиентът е по-отворен за промяна и много по-податлив на идеи и сугестии, които му се предоставят.Хипнотерапията може да се прилага при различни проблеми и състояния, като например управление на стреса, преодоляване на фобии и страхове, спиране на вредни навици като пушене и хранителни разстройства, управление на болката, подобряване на самочувствието и самодоверието и др. Чрез хипнотерапията, клиентите имат възможност да променят неконструктивни и отрицателни мисли и поведения и да постигнат по-балансиран и пълноценен живот.
